您的位置:首頁>營養美食百科>孕婦飲食>孕婦吃水果>孕婦可以吃山楂嗎

孕婦可以吃山楂嗎

孕婦可以吃山楂嗎

孕婦可以吃山楂嗎

山楂酸甜可口能夠增進人的食欲還能夠幫助消化,懷孕期間吃山楂可以嗎?

孕婦可以吃山楂嗎

懷孕的女性是不能吃山楂的。當然,原因還是因為山楂屬于酸性食物。其對子宮的刺激相當大,能刺激其收縮,從而可能引起流產等。

尤其是懷孕初期的女性,絕對不能碰山楂。否則引起流產的可能性極高。當然,如果是胎穩定了后,可以少量吃一點點兒,不建議多吃。

冬天就算你想吃冰糖葫蘆,也要記得,剛懷孕的初期是不可以吃的。即使你再愛吃,也要忌口了。

山楂做成的其他的東西,雖然山楂的含量不是太高了,但還是不建議你食用。例如,山楂飲料,或者是山楂罐頭等。

懷孕的女性,也要記得,山楂泡水也是不可以的。其依然是有山楂的酸性在里面,即使其已經減弱了很多。

孕婦吃山楂會流產嗎

孕婦吃山楂容易流產。

孕婦慎吃山楂的原因:從營養方面來說,孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都有好處。酸味能刺激胃酸分泌,提高消化酶的活性,增加孕婦食欲,減輕早孕反應。但酸酸甜甜的山楂,并不適宜孕婦食用,因山楂對孕婦子宮有收縮作用。孕婦食用較多的山楂制品,會刺激子宮收縮,甚至造成流產。

孕婦吃山楂的注意事項:營養專家建議,為了保險起見,孕婦可以稍微品嘗一下山楂的美味,但不要多吃。如果孕婦想吃酸味的東西,可以選擇含有豐富的維生素C的新鮮瓜果,維生素C可以增強母體的抵抗力,促進胎兒正常生長發育。因此喜吃酸味食物的孕婦最好選用一些帶酸味的新鮮瓜果,如西紅柿、青蘋果、橘子草莓葡萄、酸棗、話梅等

孕婦吃山楂的危害

女人懷孕后常伴有困倦、惡心嘔吐、食欲不振等反應,特別喜歡吃一些酸甜果品,山楂酸性甜可口,很多孕婦喜歡吃。但是,山楂對子宮有一定的興奮作用,可促使子宮收縮。如果孕婦大量食用山楂及其制品,容易導致流產。

孕婦吃山楂的危害

1、胃酸過多:山楂有刺激胃酸分泌的作用。懷孕后孕婦體內的孕激素和雌激素水平升高,加上胎兒不斷發育壓迫胃部,孕婦胃酸燒心的情況會更加嚴重。此時多吃山楂的話,會使胃酸迅速增加、濃度增高,容易引起反胃吐酸,嚴重者可引起消化性潰瘍。

2、消化不良山楂含有大量果酸,有收斂和刺激胃粘膜的作用,懷孕后孕婦的脾胃功能較差,吃山楂多了容易降低消化能力,引起消化不良。鮮山楂里面含有大量的鞣酸,食用過多,鞣酸易與人體內的礦物質結合形成胃結石。

3、加重牙病:山楂含有易發酸的糖類,這類物質屬于強腐蝕劑,對牙齒的琺瑯質有腐蝕作用,大量攝取的話容易引起齲齒,加重牙病。

4、提高流產風險:中醫認為,山楂有活血通瘀的功效,對子宮有興奮作用,孕婦食用過多可促進子宮收縮,提高流產的風險。尤其是以往有自然流產史或懷孕后有先兆流產癥狀的孕婦,最好不要吃山楂。

科學吃酸對胎兒更健康

大多數懷孕期的準媽媽都很喜歡吃酸性食物,由于酸味能刺激胃分泌胃液,有利于食物的消化與吸收,還可以緩解早孕反應。

從營養角度來看,一般懷孕2至3個月后,胎兒骨骼開始形成。構成骨骼的主要成分是鈣,但是要使游離鈣形成鈣在骨骼中沉積下來,必須有酸性物質參加。

此外,孕婦多吃酸性食物有利于鐵的吸收,促進血紅蛋白的生成。維生素C也是孕婦和胎兒所必需的營養物質,對胎兒形成細胞基質、生產結締組織、心血管的生長發育、造血系統的健全都有著重要的作用,維生素C還可增強母體的抵抗力,促進孕婦對鐵質的吸收作用,而且富含維生素C的食物大多數呈酸性。

因此,孕婦吃些酸性食物可以為自身和胎兒提供較多的維生素C。

然而,孕婦食酸應講究科學。人工腌制的酸菜、制品雖然有一定的酸味,但維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎喪失殆盡,而且腌菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高,過多的食用顯然對母體、胎兒健康無益。

所以,喜吃酸食的孕婦,最好選擇既有酸味又營養豐富的西紅柿、櫻桃楊梅石榴、橘子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果,這樣既能改善胃腸道不適癥狀,也可增進食欲,加強營養,有利于胎兒的生長,一舉多得。

總之,準媽媽吃酸也要講究方法,科學的吃酸才是保證你和腹中寶寶健康的重要因素!

孕期吃酸對胎兒的影響

整個孕期中,孕婦吃些酸性食物,對胎兒的骨骼發育很有好處。因為,一般妊娠2-3個月后,胎兒骨骼便開始形成(構成骨骼主要的成分是鈣),但要使鈣形成鈣鹽,沉積下來形成骨質,必須得有酸性物質參與。鐵是人體必需的微量元素,是孕婦和胎兒制造血紅蛋白必需的原料。妊娠期間,孕婦所需要鐵的數量比平時大4-5倍,一旦攝入鐵質不足,很容易發生缺鐵性貧血,而鐵元素只有從3價轉變成2價后才能被人體的胃腸道吸收,酸性環境是這種轉變所必的條件。看來,孕婦吃些酸的食物有利于防止和糾正缺鐵性貧血。維生素C也是孕婦和胎兒不可缺少的營養物質,它對胎兒形成細胞基質,產生結締組織,促進心血管生長發育以及造血系統的健全都具有重要的作用。此外,維生素C還能增強母體的抵抗力,促進孕婦對鐵質的吸收。富含維生素C的食物一般都呈酸性,孕婦吃些酸味食物,可以為自身和腹中胎兒提供較多的維生素C。

網友評論

還可以輸入140

還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!

熱門文章推薦

  • 手腳冰涼

     冬季到了很多人尤其是女性朋友容易出現手腳冰涼的癥狀,一想到冬季的寒冷就害怕。那么手腳冰涼到底是怎么回事呢?

  • 聽力發育

    嬰兒聽力發育是否正常決定了寶寶的語言發育,所以必須有聽力才能通過語言學習說話,所以保護小孩子的聽力十分重要,以下是小編為大家介紹關于嬰幼兒聽力發育的相關知識和兒童聽力下降的解決辦法

  • 年糕

    過年吃年糕是我國的一個傳統風俗,年糕的種類很多,年糕中的營養價值豐富,做法多樣,口感香濃,是很多人喜愛的食品。但是年糕在吃的時候也有一些注意事項,一次吃過多的話對身體也會有傷害。

平码3中3计算公式